최근 갤럭시워치와 폰으로 수면 검사를 하던 중 계속 중증 수면무호흡증세라는 메세지와 함께 의사와 상담하라는 내용이 제시되어
무호흡증에 대해 알아보니 상당히 위험 할 수 있다는 내용을 접한후 수면 전문센타를 방문하였습니다
선능역근처에 있는 코슬립수면의원을검색하여 방문 후
검사결과 상당한 위험 수준의 무호흡증이라는 진단을 받고 치료중인데 관심있는분들을 위해 검사,양압기 사용에 대한 팁을 알려드립니다
밤마다 깊은 잠이 아닌 얕은 숨소리에 몸을 맡기고 있다면, 이는 단순한 코골이가 아니라 중증 수면무호흡증일 수 있습니다. 이 질환은 고혈압, 심장질환, 당뇨병 등의 만성질환과도 연계될 수 있어 조기 진단과 치료가 무엇보다 중요합니다.
1. 수면무호흡증 진단 방법과 비용
중증 수면무호흡증 진단은 수면다원검사(폴리솜노그래피)를 통해 진행됩니다. 병원 내 수면센터 또는 입원 시설에서 하룻밤을 보내며 수면 중 호흡, 뇌파, 심박수 등을 정밀하게 측정합니다. 저는 중증이라 이틀밤을 검사했습니다
- 검사 명: 수면다원검사 (야간 PSG)
- 검사 장소: 이비인후과, 신경과, 호흡기내과 등 수면 클리닉 운영 병원
- => 밤새 잠자는 상태를 많은 장치를 달고 체크하였습니다(상당히 친절한 직원들의 안내가 인상적임)
- 비용: 비급여 시 50~100만 원 / 건강보험 적용 시 본인부담 15~20만 원
- 건강보험 조건: 진단 목적이 아닌 치료 목적(예: 수면무호흡 의심)에 한해 적용 가능
2. 양압기 치료란 무엇인가?
수면 중 기도가 좁아지거나 막히는 현상을 해결하기 위해, 코를 통해 공기를 일정 압력으로 밀어 넣는 장치가 바로 CPAP(Continuous Positive Airway Pressure), 즉 양압기입니다.
양압기는 다음과 같은 구성으로 이루어집니다:
- 메인 본체 (공기 압력 생성기)
- 마스크 (비강형, 비구강형 등)=> 신형 코에 대는 장치로 선택했습니다(두배 가격)
- 호스 및 가습기 옵션
양압기 사용법 요약
- 매일 취침 전에 마스크 착용
- 기기를 작동시키면 자동으로 설정된 압력으로 공기가 공급
- 기계는 수면 중 호흡 패턴에 맞춰 압력 조절 가능 (Auto CPAP)
- 정기적인 마스크 및 필터 청소 필수(코에 닿는 부분은 매일 세척)
3. 건강보험 적용과 지원 팁
2018년부터 양압기 렌탈 또는 구매 시 건강보험 적용이 가능합니다. 단, 아래 요건을 충족해야 합니다.
건강보험 적용 조건
- AHI 수치 30 이상인 중증 수면무호흡증 진단(저는 54 나왔습니다)
- 수면다원검사 결과 제출
- 전문의 소견서 제출 필수
- 기기 처방 후 90일 이내 적응 평가 (정기 사용 여부 확인)
- 30일 기준 4시간 이상 21일 이상 사용한 후부터 적용승인되고 이후로는 한달에 2시간이상 사용해야합니다
- (총사용 시간으로 30일*2시간 = 60시간 이상
지원 내용
- 양압기 렌탈 시 월 2만 원대의 본인 부담
- 마스크는 1년에 1회에 한해 지원
- 구매 시 50~70만 원 수준의 지원 가능
- 장기 사용 후 자가 구매 전환도 가능 (보험 계속 적용)
4. 양압기 치료 경험자의 후기 요약
“처음에는 마스크 착용이 어색했지만, 몇 주 지나니 깊은 잠을 자는 것이 느껴졌습니다. 혈압도 안정되고 낮에 졸림이 사라졌습니다.”
그리고 아침 기상후 머리가 맑아졌습니다..
그러나 처음 사용시 거부감과 바람 새는 소리에 적응하기 힘들었으나,
한달 사용 후 바람도 새지 않게 잘 착용하고 있습니다.
5. Q&A로 정리하는 수면무호흡 치료 정보
- Q. 수면다원검사는 누구에게 필요한가요?
- A. 심한 코골이, 야간 호흡정지, 주간 졸림이 있는 경우 검사 권장됩니다.
- Q. 양압기 사용 시 주의할 점은?
- A. 마스크 착용의 불편함, 피부 트러블, 기기 소음이 있을 수 있으나 점차 적응 가능합니다.
- Q. 양압기 보험 적용은 자동인가요?
- A. 아닙니다. 진단서, 수면다원검사 결과지, 처방전 등을 갖추어 신청해야 합니다.
6. 마무리 조언
수면은 몸과 영혼의 치유의 시간입니다. 중증 수면무호흡증은 결코 방치해서는 안 되는 질환입니다.
정확한 진단과 양압기 치료를 통해 삶의 질을 회복하시길 바랍니다.
건강은 은혜이고, 숙면은 축복입니다. 당신의 밤이 다시 평안해지길 기도합니다.
우연히 호주의 수면검사를 다양하게 하는 프로그램을 보았는데 상당히 공감가는 내용이었고, 삶의 질이 바뀌었다는
실험 참여자들의 후기가 나의 것처럼 여겨졌습니다